Heidi Mayer
59 Jahre
0 Bewertungen
Spezialgebiet
Hormonbalance
Coach seit
2009
Aus/Weiterbildung
5
Praxiserfahrung
Ja
Meine Qualifikationen:
Ich unterstütze dich mit meinem Ernährungscoaching.
Als medizinisch geprüfte, ganzheitliche Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt auf emotionalem Essverhalten habe ich bereits vielen Menschen dabei geholfen, ihr Essverhalten zu verstehen, ihr Gewicht zu stabilisieren und mehr Wohlbefinden zu gewinnen. Mein Ansatz ist individuell, alltagstauglich und verbindet Ernährung, Emotionen und das Unterbewusstsein zu einem wirksamen Gesamtbild. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, zwischen Familie, Beruf und den Verlockungen unserer modernen Esswelt gesunde Entscheidungen zu treffen – und wie frustrierend es wird, wenn alte Muster immer wieder dazwischenfunken. Durch meinen Hintergrund im Bereich Achtsamkeit und mentaler Arbeit unterstütze ich dich auch dabei, Stress, innere Auslöser und Gewohnheiten besser zu regulieren. Gemeinsam finden wir eine Ernährungs- und Lebensweise, die sich gut in deinen Alltag integrieren lässt – und nicht umgekehrt.
Leichter leben – und leicht erleben…
Finde heraus, was wirklich hinter deinem Essverhalten steckt – und wie du deine Ernährung Schritt für Schritt umstellst!
Strukturiert und mit Plan!
Ein guter Plan und ich unterstützen dich dabei im Alltag dran zu bleiben und immer den Überblick zu haben. Aufgeben wird Vergangenheit =)
Individuell und an deine Situation angepasst.
Probiere es einfach aus! Steige direkt ein und passe den Plan laufend mit mir an deinen Bedarf und deine täglichen Herausforderungen an.
Das sagen zufriedene Teilnehmer
Jonas Schlenker
Zufriedener Klient12 Wochen vergingen im Flug! Zunächst möchte ich die hervorragende Betreuung hervorheben, mein Berater hat sich immer die Zeit für mich genommen. Die App mit den Rezepten ist wirklich klasse. Dadurch konnte ich einfach planen und das Essen, was mir geschmeckt hat.
Sarah Ostwald
Zufriedener KlientÜber eine Weiterempfehlung in meinem Fitnessstudio bin ich auf Foodiary aufmerksam geworden. Das Angebot hat mir wirklich super gefallen. In meinem Coaching konnte ich nicht nur die ersten Schritte mit meinem Coach gehen, sondern auch viel über die Ernährung lernen. ☺️
